妊娠４か月位から腰痛やお尻に痛みが・・・
女性 ３１歳 主婦
妊娠前は特に痛みはありませんでしたが、妊娠４ヶ月に入ったあたりから右の腰（腰骨のところ）からお尻にかけて痛くなりました。
特に床に座ったり、長時間椅子に座ったり、歩き出す時に鋭い痛みを感じます。
また、骨盤がぴったりと合っていない感じがして、ひどい時には寝ていても腰からお尻の方まで軽い痛みがでます。
寝ているときも、寝返りをうつと同じ場所が痛くなることもあります。
病院では、湿布をもらいました。
コメント
妊娠期の腰痛には色々と要因がありますが、お腹が大きくなることで腰の湾曲が強くなり、筋肉が張って痛くなる腰痛と、比較的多く見られるが今回の方のような骨盤の歪みからくる腰痛です。
妊娠によるホルモン分泌(リラキシン)の変化で女性は妊娠によって仙腸関節（骨盤の関節）の靭帯固定がゆるくなると言われています。（英語では「Pelvic Girdle Relaxation（骨盤帯の弛緩状態）」と言います。）
今までは強固だった靭帯の働きが弱くなり、関節への慢性的な負荷や日常の動作により、仙腸関節（骨盤の関節）に痛みを出してきます。
症状が進行するとこの部分に炎症を起こすこともあり、痛みも鋭くなります。
妊婦さんに対するカイロプラクティック治療は、通常のカイロフラクティック治療ではなく、より負荷の少ない治療法を行っています。
小児に対するカイロプラクティック治療にも用いる方法ですが、全身を診ていき、背骨を含めた骨盤のバランスを整えていく治療法を用います。
また、骨盤がある程度安定した後は、お尻の筋肉に対して緊張を取り除く必要があります。
妊娠中は完全に痛みを取り除くという事は難しいですが、日常生活を送るにおいて、QOL（生活の質）をあげる上でも有効だと思われます。
